Думаю, с чего начать этот выпуск? Вчера у меня было занятие в школе «Практики достижений». Сложное занятие получилось. Цели поставлены, желание двигаться и достигать есть и первые шаги сделаны. И тут, вдруг откуда ни возьмись…
Очень многие хотят быть счастливыми, финансово независимыми и свободными людьми. Многие из них принимают решение стать такими, многие из этих начинают двигаться и совсем немногие доходят до получения результата. Вот например, в школе RichWordTeam, в которой я проходила азы интернет предпринимательства, первое задание выполнили 67 человек, на середине через неделю осталось человек 10, а еще через неделю 5.
В лежачем положении человек удовлетворяет практически все свои потребности. Он находится в состоянии равновесия и гармонии — тело расслаблено, мысли свободно текут, эмоции ровные. И если ничего не предпринимать, то можно так и застыть в этом состоянии.
Поднять из него может только нужда — поесть и в туалет сходить. Именно так многие в нашем мире и живут. И это ни хорошо, ни плохо. Важно, а как вы лично хотите?
Наше тело очень боится перемен, потому что любая перемена может грозить ему (телу) травмами и разрушениями. Наше сердце начинает учащенно биться и просто вопить, требовать, чтобы мы немедленно перестали свои эксперименты. А наша голова, наши мысли в это время крутятся — получится или не получится, смогу или не смогу.
Именно поэтому человеку просто необходимо воспитывать свое тело, сердце и разум и тем самым укреплять свой дух. А метод здесь один — тренироваться, т.е делать!!!
Тело мы тренируем физически — занимаемся спортом. Получаемое физическое удовольствие после нагрузок говорит нашему разуму, что это хорошо для нас. Здесь проще — просто занимайтесь.
У Кастанеды используется специальный термин — искусство сталкинга, т.е. умение контролировать свои эмоции в любой момент жизни. Для развития и совершенствования этого навыка используются возникающие жизненные ситуации, которые называются мелкими тиранами.Второй класс — обстановка неуверенности и постоянных опасений, создаваемая различными хитрыми и нечестными способами. Пример. Мама убеждает ребенка, что вечером на улице ходить опасно, собаки кидаются на людей, и в жизни ты ничего не достигнешь, потому что глупый.
Третий класс — терроризм, вызывающий жалость, посредством своего собственного страдания. Пример, подруга звонит вечером и час рассказывает, как ей плохо живется, на работе не ценят, муж не любит, дети не слушаются.
Четвертый класс — это те, которые приводят в бешенство. Подумайте, какие действия человека вызывают у вас гнев? Может быть это глупость или не желание что-либо делать? А может быть и нечто иное.
Вот для работы с этими мелюзговыми тиранчиками и хорошо использовать метод самоанализа, как метод воспитания и тренировки своего духа с целью взять под контроль свои мысли и эмоции.
- Сталкинг (Кастанеда) — описанная Карлосом Кастанедой техника выслеживания своих чувств и эмоций с целью постоянного и полного контроля над собой.
Развиваем использование этого метода для развития и укрепления своего духа.
Выделите вечером 10 минут времени. Вспомните событие, которое зацепило вас, создало состояние дискомфорта. Что ощущало ваше тело в это время? Вспомните свои эмоции. Какие мысли были у вас в это время? Определите к какому классу мелюзговых тиранов относится это событие. Это необходимо, чтобы определить причину состояния вашего тела, эмоции и разума. И если событие вас зацепило, значит вы пропустили его и позволили ему воздействовать на вас. Если вы определите, поймете причину ваших эмоций, то эмоции станут ровнее, спокойнее. И в теле пройдут изменения — оно расслабится.Следующий шаг. Найдите другое приемлемое для вас решение этой ситуации.Это слова, действия, мысли. Мысленно прокрутите картинку с другим вашим решением. Изменились ощущения? Если вас все еще не устраивают изменения — ищите! Возможно решение придет не сразу. Отпустите ситуацию. Отдайте команду своему подсознанию — искать решение и оно обязательно придет.
Когда вы найдете решение — мысленно примите его и отдайте команду своему подсознанию применять это решение с следующей похожей ситуации.
Делайте это каждый день — меняйте свою жизнь! Берите ее в свои руки!
О чем мы с вами сегодня говорили — не забыли еще?
О том, что даже когда решение двигаться к своей финансовой свободе, независимости, развитию и счастью уже принято, и даже сделаны шаги, на пути у нас будут возникать мелюзговые тиранчики, которые сделают все, чтобы замедлить или прекратить наше движение.
И если мы сами не предпримем никаких мер, то они сделают нашу жизнь невыносимой, а продвижение вперед медленным мучительным со слезами и соплями, а не с улыбкой и удовольствием.
Примените этот метод в своей жизни. Сделайте его частью себя. И вы научитесь избавляться от своих тиранов за считанные доли секунды!!!
Есть еще другие методы, позволяющие воспитывать свой разум и держать эмоции в равновесии, но они только дополняют метод самоанализа!
ВЫ можете еще прочесть...
поддержать проект
