НЕ ищи себя в УМЕ. Потребности ЭГО бесконечны и проявления его безгранично.

Не нужно исследовать УМ с помощью УМА.

И сегодня мы с вами будем говорить о Времени, а если сказать точнее, то об иллюзии времени. Как вам такая мысль? что время иллюзорно?

Конечно, мы ощущаем себя во времени, мы обращаемся в наше прошлое, чтобы идентифицировать себя, определить свое Я. Мы рассказываем истории о себе, где мы родились, о наших родителях, о нашей жизни. Почему? Мы существа социальные. Таким образом мы определяем свое место в социуме и свою значимость.

Существует еще одно определение нашего Я — это поход в БУДУЩЕЕ. Таким образом мы тоже существуем  в социуме. Мы определеем наши стремления, цели, желания, мечты. А это в свою очередь определяет наше положение и место в социуме.

Получил красный диплом, зарабатываешь много денег, свой бизнес и еще успешный, дом за границей? Значит, ты успешный человек!!! — говорим мы.

Но почему кто-то достигает все это, а для кого-то это остается несбыточной мечтой?

Ключ к тайне, к разгадке находится в иллюзии ВРЕМЕНИ.

Действительно драгоценностью является только момент СЕЙЧАС!!! Каким будет наше будущее определяет только этот момент.

А как жить? — спросите вы.

Я думаю, что вы согласитесь, что вся наша жизнь происходит в момент Сейчас. И если именно в этот момент мы всем своим существом присутствуем в прошлом, в воспоминаниях обид, несправедливости, печали, то, собственно говоря, именно в этот момент  мы и не жили, нас как будто бы и не существовало!!!! Вместо момента Сейчас мы еще раз пережили момент из нашего прошлого!!!

И сколько таких моментов есть у нас в жизни? Как часто мы живем не сейчас, а живем прошлым?

Или как часто мы говорим себе, что скоро все наладится, пройдет черная полоса и наступит белая… — все будет хорошо.

Умом понять иллюзию времени невозможно, но ТЫ можешь понять!

Вся жизнь происходит в момент СЕЙЧАС!!!

Как это СЕЙЧАС? Вы бывали в чрезвычайных ситуациях? Убегали от собаки и перепрыгнули через забор, катались с горы на горных лыжах, неслись на машине со скоростью, участвовали в ралли?

Вот это и был момент полного вашего присутствия в СЕЙЧАС. Наступает полное спокойствие, высочайшая бдительность, отсутствие каких-либо мыслей вообще!!! Именно поэтому люди и любят опасные увлечения!

Я вывела для себя правило, что когда я качусь с горы на горных лыжах, то нахожусь вся в теле и в полном внимание к себе внутри и к окружающему миру и не допускаю никаких мыслей. Любая мысль в этом состоянии — это опасность!!! Внимание уходит, тело выходит из под контроля и перестает слушаться.

В этот момент весь мир существует здесь и сейчас и зависит только от меня и моих решений! Все проблемы и вся боль расстворяется! Ей просто не суждено выжить в таком состоянии!

В этом и есть суть ДЗЕН — быть абсолютным и полным в присутствии настолько, что никакая проблема, страдания не имело бы возможности выжить в тебе. В отсутствии времени, в моменте Сейчас все проблемы расстворяются!!!

ПРАКТИКА

1. ВЫдергивай себя из привычного состояния времени.

2. Не получается — стань наблюдателем! Так будет приходить присутствие — научишься наблюдать за умом, перестанешь попадать в его ловушки!

3. Не анализируй! НЕ создавай проблемы и не корми свое ЭГО. Будь безмолвным свидетелем.

ВАЖНО!!!

Сила привычки огромна. У нас существуют выработанные реактивные действия на знакомую ситуацию.

Слово, взгляд, мысль может привести  в действие  механизм нашей реакции. И отловить эти ситуации в начальном состоянии трудно. Все происходит мгновенно. Наблюдайте. Как правило, такая реакция связана с одной или несколькими жизненными уроками. Например, это может быть предательство мужа, которое вы будете затем видеть в предательсте  друга, начальника, родителей, рано ушедших из жизни. Или тема любви — меня родители не любили, теперь муж не любит, дочь не любит и т.д.

Такая заезженная пластинка у каждого своя. Она видоизменяется, прячется, маскируется. Но в разных видах может существовать очень и очень долго!!!

Психологическое время

Вся наша практическая жизнь измеряется часами, минутами и секундами. Мы встаем утром по будильнику, ложимся по часам, часто даже едим по расписанию. Время — важный элемент нашей жизни.

А как же тогда момент Здесь и сейчас? Как можно совместить нашу практическую жизнь с пребыванием в Сейчас?

Практика.

1. Важно куда направлен главный фокус нашего внимания. Если он направлен в момент Сейчас, а остальное время — прошлое и будущее осознается перефирически (внимание на него не переносится), то вы живете настоящим моментом.

2. Прошлое используется для анализа и извлечения уроков жизни в моменте Сейчас,  а не для эмоциональных переживаний, страданий, настальгии.

3. Будущее используется для постановки целей, которые определяют ваши действия в настоящий момент, а не для фантазий и ухода от сегодняшнего момента.

Что происходит, если это не удается?

Если не удается держать фокус внимания в настоящем моменте, если захлестывают эмоции при воспоминаниии прошлого или мечтах о будущем, то ваше сегодняшнее время трансформируется во время ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ,

Путешествие по жизни превращается из приключения в переживания за необходимость вставать, ходить на работу, не опаздывать, добиваться успеха,  заработать деньги, стремиться быть успешным и т.д. В этом состоянии вы не видите волшебства жизни, не осознаете его!!!

Психологическое время безумно само по себе!!!

Любая идея, устремленная в будущее, что идея построения коммунизма, крестовые походы, любая религия еще не сделали никого в этом мире счастливым., но погубила десятки миллионов человек!!!

И стремление реализовать себя в удовольствиях — еде, сексе, наркотиках, новом доме, квартире, мужчине, который придаст твоей жизни новый смысл, тоже не делают тебя счастливее.

Весь творческий потенциал сегодняшнего момента растворяется в психологическом времени!!! Работают шаблоны, стереотипы мыслей, эмоций, поведения! Идет БЕСКОНЕЧНЫЙ спектакль по сценарию вашего УМА. А ты отождествляешь себя с различными персонажами своей жизни, а не с самим собой!!!

Будущее становится репликацией прошлого!!! Хотя его изменении находится в настоящем моменте!!!

Глубина и качество твоей осознанности в настоящий момент определяет будущее!!! Что определяет качество осознанности??? Глубина нашего присутствия в настоящем моменте!

ЕСли вдруг даже у вас исчезнут все проблемы, то через некоторое время вы опять создадите ваше психологическое время, которое вновь будет вас терзать!!!

Свободным можно быть только СЕЙЧАС!!!

 

 

ВЫ можете еще прочесть...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Искать во всем сердце и предназначение

Помогаю людям следовать их жизненной цели!
Set your Twitter account name in your settings to use the TwitterBar Section.