Ещё одно открытие сегодня. Причём, не то, чтобы я этого не знала. Знала, конечно. Сегодня прожила его и осознала. Не знаю как это можно ещё передать вам.
О чем это я?
О самых простых делах в нашей жизни. О их важности.
Я вдруг осознала, что нет ничего важнее этих самых простых дел. Важно делать их медленно осознанно. Не спешить, не бежать мыслями куда то… Делать и ощущать что ты делаешь. Это означает, что ты сейчас в теле!!!! А это и есть здесь и сейчас. Не в прошлом или в будущем. Или даже не в размышления и медитации. Ты всем телом здесь. Сознанием и душой. Все сконцентрировано, созредоточено в единстве.
Нет мыслей о том успеваешь ты или нет. Нет спешки, суеты. Мыслей нет. Ты просто ЕСТЬ.
И не важно чем ты занят, но чтобы ты не делал, это сейчас самое важное занятие в твоей жизни. И к нему нужно отнестись со всей серьёзностью.
Что это меня вдруг накрыло?
Решила сегодня вспомнить даосские практики, курс которых проходила летом. Смогла быть час. Тело вибрировало с самого начала и до конца. Это состояние очень быстро возвращает в тело. И с ним что то нужно делать. Головой не улетишь далеко, вернешься. Тело вернёт.
Основной принцип ДАО, если тело встроено верно, то энергия сама будет циркулировать и собираться. Тело будет наполняться энергией.
Выполняя упражнения курса Багуа начинаешь хорошо осознавать о чем идёт речь.
С добрым утром, любимые и хорошего дня!!!
ВЫ можете еще прочесть...
поддержать проект
