Как-то совсем недавно на прогулке с собакой на Чусовую делала зарядку — упражнения из моей утренней зарядки (суставной комплекс с дыханием). В какой-то момент захотелось соединить движения, сделать плавно переходящими, как бы перетекающими друг в друга… Захотелось потягивания и концентрации. Присоединилось дыхание, тело стало разворачиваться, сознание прояснилось.
Удивительные ощущения я испытала. Но что и как делать дальше было не понятно.
Тут на память мне пришли мои занятия Цигуном. Целый год я не пропускала ни одного занятия, училась просто стоять и чувствовать под собой землю, чувствовать свое тело в движении, а иногда замирать и терять счет времени и пространству. Любимыми упражнениями был звериный стиль. Подражание обезьяне — агрессия, концентрация, четкость, внимание…. Потрясающие ощущения.
А на Чусовой мне на память пришел комплекс Тай дзи, который я несколько раз делала на выездных семинарах. Хочу, подумала я. Сегодня поискала в енете. И вот что нашла. Хочу с вами поделиться.
То, что я увидела и услышала полностью подтверждают тот путь, которым я иду. Более того, он показывает возможные достижения на этом пути!
Я задумалась. Душа, тело и дух!!! И все должно развиваться в гармонии! Так и есть!
Смотрите!
Посмотрели?
Я обратила внимание на тот момент, что эти достижения невозможны без преодоления страхов, чистоты помыслов, чистоты духа! А я иду этим путем — путем Воина, Целителя, Видящего и Учителя!
Я рада.
Присоединяйтесь!
ВЫ можете еще прочесть...
поддержать проект
